RD-445
RD-445
Add to Wish List
€269.99
€223.13
Add to Wish List
See where muscle is building and where fat is coming off.
Search
Change Country
Measurements
| Weight | |
| Body Fat Mass | - |
| Body Fat (%) | |
| Segmental Body Fat (%) | |
| Muscle Mass (kg) | |
| Segmental muscle mass (kg) | |
| Muscle Quality (kg) | |
| Segmental muscle quality | - |
| Muscle Score | - |
| Visceral Fat | |
| Total Body Water (TBW) % | |
| Basal Metabolic Rate (BMR) kcal | |
| Daily calorie Intake (DCI) kcal | - |
| Metabolic Age | |
| Physique Rating | |
| Bone Mass (kg) | |
| Body mass Index (BMI) | |
| Heartrate | - |
| Measurements for children |
Specifications
| Color | Graphite |
| Weight of product | 2.67kg |
| Maximum weight capacity | 200kg |
| Warranty | 3 years |
| Product dimensions | 378x454x69mm |
| Material | Plastic |
| Product languages | EN, DE, NL, FR, IT, ES |
| Frequencies | Dual |
| Accuracy | 50 g |
| Power supply | Battery (AA) |
| Place of Manufacture | Japan |
What's in the box?
| Manual | |
| Batteries included | - |
Features
| Segmental | |
| Connectivity | - |
| APP connected | - |
| Suitable for children | |
| Activation | Tap on |
| Athlete mode | |
| Guest mode | |
| User memory | |
| Water resistance | - |
Product
| Model | RD-445 |
| SKU | RD445DG0000EUA |
| EAN | 4904785178717 |
Product description
An ordinary scale gives you a number. The RD-445 does more. Electrodes in the platform and in the handgrips let it measure your right arm, left arm, right leg, left leg and trunk separately. So you learn not only that you are two kilos lighter, but whether that was fat or muscle, and where. Everything appears on the display. No app, no account, nothing to pair.
21 readings from one measurement
Step on, take hold of the grips, and a few seconds later you know:
- Weight, accurate to 50 grams
- Muscle Quality Score, found only on TANITA
- Muscle mass, total and per body segment
- Body fat percentage, total and per body segment
- Visceral fat
- Body water percentage
- Bone mass
- BMI
- BMR, the energy you burn at rest
- Metabolic age
- Physique Rating
Muscle quality: not how much, but how good
Two muscles of the same size can differ a great deal. One holds dense, strong muscle fibre. The other has more non-muscle tissue sitting between the fibres. You will not spot that difference in the mirror or on a bathroom scale, but the Muscle Quality Score shows it. Research links lower muscle quality to reduced strength and a less favourable metabolic picture. If you train seriously, or you are getting older, that number often tells you more than kilos of muscle mass.
Everything on the display
No Bluetooth that refuses to connect, no account to set up first. All 21 readings appear on the large display, with colour to show where you stand. Want to look back? The Recall function scrolls through your earlier measurements, up to twelve months.
Accuracy
TANITA was the first company to bring bioelectrical impedance analysis (BIA) to market, and the technique is used worldwide by dietitians, physiotherapists and sports coaches. The RD-445 measures at two frequencies, 50 kHz and 5 kHz, combined with TANITA 4C™. Against the reference method that works out to:
- 97% for body fat
- 98% for muscle mass
- 98% for fat-free mass
- 98% for body water
The scale reads up to 200 kg, in 50 gram steps below 100 kg. Many other scales stop at 100 grams.
For the whole family, and for athletes
Anyone from 5 to 99 can use the RD-445. For children aged 5 to 17 it shows weight, BMI, body fat, bone mass and muscle mass. There is room for five profiles and the scale works out for itself who is standing on it. Guest mode handles visitors without overwriting anyone's history. Training twelve hours a week or more? Switch on Athlete Mode, which adjusts the calculation for an athletic body.
Who it is for
- Athletes tracking muscle growth and recovery segment by segment
- Anyone losing weight who wants to know more than the number of kilos
- Families after one good scale for everybody
- Anyone who does not want an app or a subscription
Instruction video
Reviews
-
Na vier weken gebruik zijn wij positief over de Tanita RD-445. De weegschaal is eenvoudig in gebruik, ziet er mooi uit en geeft veel meer inzicht dan een standaard badkamerweegschaal. Vooral voor mensen die actief sporten en niet alleen naar hun gewichtSinds ongeveer vier weken gebruiken mijn man en ik de Tanita RD-445 lichaamsanalyseweegschaal. Het oorspronkelijke idee was dat het hele gezin de weegschaal zou gebruiken, maar voorlopig zijn wij de meest enthousiaste gebruikers. We sporten allebei regelmatig en zijn nieuwsgierig naar wat dat daadwerkelijk oplevert. We zeggen na een zware training weleens gekscherend: "Dat extra gewicht is vast allemaal spier." Dankzij deze weegschaal kunnen we dat nu ook echt controleren.
Eerste indruk
De eerste indruk was positief. De weegschaal heeft een strak en modern uiterlijk en voelt degelijk aan zonder zwaar te zijn. Dat laatste vind ik prettig, omdat ik hem gemakkelijk onder een kastje vandaan kan halen wanneer we hem gebruiken.
Het instellen ging verrassend eenvoudig. Ik ben zelf niet bijzonder handig met dit soort apparaten, maar mijn man had binnen enkele minuten zijn eigen profiel aangemaakt én mijn gegevens ingevoerd. Daarna konden we meteen aan de slag.
Gebruiksgemak
Wij wegen ons allebei wekelijks. Een meting duurt niet lang. Het enige waar je even op moet letten, is dat je tijdens de meting je armen niet tegen je lichaam houdt, zodat de sensoren goed hun werk kunnen doen.
De cijfers op het display zijn groot en duidelijk leesbaar. De verschillende icoontjes die tijdens het meten verschijnen vind ik iets lastiger van elkaar te onderscheiden, vooral wanneer je nog niet bekend bent met alle functies van de weegschaal.
Meer dan alleen je gewicht
Wat deze weegschaal voor ons interessant maakt, is dat hij veel meer meet dan alleen het lichaamsgewicht. De RD-445 analyseert maar liefst 21 verschillende lichaamswaarden. Zo krijg je inzicht in onder andere vetpercentage, spiermassa en de verdeling tussen de linker- en rechterkant van je lichaam.
Juist dat laatste vonden wij verrassend. Het is interessant om te zien dat er daadwerkelijk verschillen kunnen zijn tussen links en rechts. Dat geeft weer een heel andere kijk op je training en lichamelijke ontwikkeling.
Wel moet ik eerlijk zeggen dat ik nog niet van alle 21 metingen precies weet wat ze betekenen. In de meegeleverde Body Composition Guide wordt alles uitgelegd, maar dat is informatie die je niet in één keer onthoudt. Daar moet ik zelf nog eens rustig verder in duiken.
Resultaten terugkijken
Een handige functie is dat je eerdere metingen eenvoudig kunt terughalen via de knop "Past". Zo kun je zien hoe je resultaten zich ontwikkelen.
Bij de weegschaal wordt ook een A3-overzicht geleverd waarop je meetresultaten kunt noteren. Wij gebruiken dat momenteel nog niet, maar het overzicht bevat wel handige richtlijnen voor gezonde waarden, waardoor je de resultaten beter kunt interpreteren.
Verbeterpunt
Als ik één verbeterpunt zou mogen noemen, dan is het de mogelijkheid om meetresultaten digitaal op te slaan. Persoonlijk zou ik het prettig vinden wanneer de resultaten automatisch naar een app of computerprogramma kunnen worden overgezet. Dat zou het volgen van ontwikkelingen op langere termijn nog gemakkelijker maken.
Eindconclusie
Na vier weken gebruik zijn wij positief over de Tanita RD-445. De weegschaal is eenvoudig in gebruik, ziet er mooi uit en geeft veel meer inzicht dan een standaard badkamerweegschaal. Vooral voor mensen die actief sporten en niet alleen naar hun gewicht kijken, maar ook naar vetpercentage en spieropbouw, biedt deze weegschaal veel interessante informatie.
Kortom: een gebruiksvriendelijke en uitgebreide weegschaal die ons heeft geholpen om een beter beeld te krijgen van onze lichamelijke ontwikkeling. En ja, soms blijkt dat extra gewicht inderdaad voor een deel uit spieren te bestaan. ????Posted on
-
Eine schöne Waage, die tut, was sie sollBei der Ersteinrichtung hatten wir ein paar Schwierigkeiten , z. B. einen 2. User hinzuzufügen. Hierzu ist die Bedienungsanleitung zu rudimentär. Nach mehrmaligem Batterie raus und rein und nochmaligem Eingeben aller Daten hat es dann doch funktioniert. Die Waage sieht gut aus, ist etwas leicht aber macht einen soliden Eindruck. . Die Waage lässt sich bequem durch ein Antippen mit dem Fuß an der Vorderseite einschalten. Das Wiegen und die Analyse sind einfach und schnell. Leider werden einem dann mehrere Werte hintereinander angezeigt, bei denen man nicht sieht, welcher Wert das nun genau ist. Hierzu braucht man die Bedienungsanleitung, in der die Reihenfolge der angezeigten Werte und deren Bedeutung steht. Ich hätte mir gewünscht, dass dies klarer angezeigt wird und man direkt sehen kann welcher Wert das ist. So braucht man immer die Anleitung, wenn man die Reihenfolge nicht auswendig gelernt hat. Auch ist Schade, dass die Historie der Werte nicht über einen längeren Zeitraum gespeichert werden kann. Hierzu ist eine Tabelle in papierform der Anleitung beigefügt. Finde ich persönlich etwas oldschool. Ansonsten ist es ein schönes Gerät, das zuverlässig seinen Job macht und einfach zu bedienen ist.
Posted on
-
Eine gute Waage,Nach anfänglichen Schwierigkeiten, mehrere User einzugeben, konnten wir sie Waage endlich ausführlich testen. Alles funktioniert reibungslos. Ich hätte mir nur bei den Ergebnissen eine klarere Darstellung, um welchen Wert es sich handelt gewünscht. Vielleicht sogar in der passenden Sprache. Wir mussten immer den Plan aus der Anleitung in der Hand halten, um zu sehen welcher Wert angezeigt wird. Sonst misst sie Werte zuverlässig, schnell ind unkompliziert.
Posted on
-
Bel appareilAppareil très ergonomique. Prise de valeurs rapides et efficaces.
Je suis dans le vert pourtant franchement en surpoids. Donc j'ai du mal a interprété les résultats. Mon objectif est alors le bleu. Ce qui ne me paraît pas logique.
Mais je ne m'en séparerai plus! Très bel appareil.
Ps: le changement d'unité est compliqué.Posted on
-
Great once you get the hang of it, but room for improvementI thoroughly enjoyed reviewing the Tanita RD-445. It is very accurate and insightful. There were some things I liked and others I disliked. What I liked:
* Quality, made in Japan.
* Accurate point-in-time readings, good reputation.
* Splits measurement readings by bodypart, even gives you cool scores like muscle quality and physique scores.
* Does what you expect and provides good insight.
* No frills or unnecessary things - sticks to value adding the basics.
Room for improvement (maybe overcritical, but I believe this could help TANITA improve their product):
* Unclear how to fix mistakes (like with initial setup - wrong height for example, or if a reading is taken on the wrong user profile, or if I took a reading with my phone in my pocket and want to discard it, it is not possible - it will be stored unless I reset the current and previous reading). Had to read up online that a hard reset is required by removing batteries. It does not seem mistakes can be fixed on the fly - and a loss of data (although limited to 2 readings per user) may be imminent. A guide to this topic is not supplied in the box. Overall initial setup felt more complicated than it needs to be and I had to repeat it once and deeply follow the instructions manual. Absolutely not obvious enough for "plug-and-play". Maybe returning TANITA customers already have the hang of it, but for new customers it may be a problem.
* Currently it is only possible to add a user number, not a name... so I have to remember that I am user 1 and another family member is user 3 etc. But for this, more buttons or a different UI would be required.
* Like mentioned, good for point-in-time readings, but it does not store a long history on the device. It has the current recording and the recording just before it per user, so you can flick back and compare to last time which is nice, but you will not see more history than that. They provided a printed matrix to manually record the stats with pen and paper, and they recommend you make photo copies of it (who still owns a photocopier?). The analog way makes it difficult to see trends and improvements in readings. Having been to Japan I completely understand why this is the way it is, since they are more paper-based and enjoy physical things, but for the European market, a digital downloadable version would have been nice. I ended up creating one from scratch myself. Or even the ability to store more recordings and being able to export to Excel with a cable or something? Even this would be a bit old school in today's age but a nice addition to the paper.
* The on/off button is on a terrible location and very sensitive to the touch. At the bottom of the scale. So almost every time I picked up the scale to move it, I accidentally turned the scale off.
* I understand that at the lower price they do not want to include app connectivity and they reserve this for more expensive models, but a few navigation buttons on the device itself would be really nice. On this topic, there are unfortunately competitors at this price point (or even lower in some cases) which do have the exact same recordings/ stats WITH app connectivity (at least 2 or 3 that I could find). But understandably, TANITA has the reputation which may be enough (for now) to let customers pick this device above others.
In short, I see this device as the "old school" device that just works well, but other are catching up.
I do believe that this price-range/ segment will become more and more competitive, especially if competitors can prove they are on par with accuracy. Some people would choose ease of use above historical reputation. I believe if TANITA implements the changes I suggested they would be more competitive at this price range even without app connectivity.Posted on
Write Your Own Review